【#每日晨语# 与任何人相处，都能落落大方的秘诀】
① 保持平常心，平视他人与自我。相处时的局促拘谨，多是因为给他人加了滤镜、把对方看得过高，从而否定了自身价值。保持平常心，就是尊重他人的优秀，也坦然接纳自己的节奏。不卑不亢，平视周遭，言语举止自然多一份笃定舒展，相处也会更加自在。
② 不预设反馈，做好自己的课题。人际交往的内耗，常源于过度脑补对方的反应，带着讨好的心思纠结细节。其实，相处的核心是真诚磊落。我们只需做好真诚表达自己的课题，不必掌控对方的回应，不预设、不纠结，内心便多一份坦然轻盈，少许多无谓烦恼。
③ 把注意力从“人”挪到“事”，专注当下本身。与人互动时，试着放下“对方怎么看我”的顾虑，将重心转移到当下的事情上：共事时多思考解决办法，聊天时认真聆听和回应。感到紧张时，提醒自己聚焦当下要做的事情，不被多余情绪裹挟，姿态自然会大方从容。
落落大方从不是刻意的技巧，而是内心的轻盈。放下所有顾虑，坦然做真实的自己。要知道，真实的你本就美好又珍贵。
#早安，你好# #光影里的中国#
发布于：北京
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