有时候，我们内心会住着一个“严厉的批评者”，他站在自己的对立面，审视自己、责怪自己。
亲爱的朋友，不要欺负自己，不要站在自己的对立面。
花点时间，哄自己开心。
抱抱那个既真实又不完美的自己。
你值得被爱着。
最重要的是，你永远值得被自己爱着。
02
其实，无数次拯救你的，就是你自己。
低谷时，是你拉着自己一步一步爬上来；难过时，是你拥抱着自己、鼓励着自己。
别忘了，这个世界上永远会有一个人无条件支持你，那就是你，亲爱的老己。
https://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-03-01/doc-inhpphzc1855395.shtml
