本文探讨了中年女性常见的“灾难化思维”，即将小事放大成灾难、将可能性误认为必然，主要表现为过滤消极信息、放大生活问题和情绪推理。文章指出这种思维模式会消耗大量精力，扰乱内心宁静。建议通过暂停反思、寻找生活的灰色地带、区分感受与事实、坦诚沟通及专注当下等方法，打破思维牢笼，回归平静与智慧，拥抱更踏实的人生。
月度归档： 2025 年 11 月
国投金融地产ETF（159933）开盘跌0.70%，重仓股中国平安涨0.07%，招商银行跌0.35%
11月17日，国投金融地产ETF（159933）开盘下跌0.70%，报3.103元。该ETF重仓股多数下跌，中国平安微涨0.07%，招商银行跌0.35%。基金成立于2013年9月17日，累计回报211.54%，近一个月回报3.70%，由国投瑞银基金管理有限公司管理，基金经理为赵建和钱瀚。市场有风险，投资需谨慎。
一级演员李春来表演时突然倒地，后抢救无效去世
78岁的杂技艺术家李春来在一次社区文艺活动中突发病倒，不幸去世。他从小在杂技世家长大，献身舞台几十年，以“小丑叔叔”形象深受观众喜爱。李春来的离世让众多观众和同行悲痛不已，也提醒人们关注身体健康，珍惜生命，懂得适时放慢脚步。
马斯克询问未来一年AI股票下跌20%概率有多大，Grok这样回答
马斯克的人工智能聊天机器人Grok总结称，人工智能不存在泡沫，当前处于超级周期早期，但市场对短期投机回调存在担忧，AI股票未来12个月下跌超过20%的概率约为25%。风险包括电网限制、政策变化和资本支出消化，但长期看计算需求增长和技术进步支撑市场基本面，泡沫风险较小，交易日趋成熟，盈利能力成为关注重点。
美“福特”号航母打击群进入加勒比海
美国“福特”号航母打击群近日进入加勒比海，与已部署部队联合打击犯罪网络，提升该地区美军火力部署至数十年最大规模。美国以缉毒为由加强在委内瑞拉附近军力，遭委方指责为军事威胁和地区扩张。特朗普称已部分决定对委行动，马杜罗则批评美国行为构成国际挑战。
市场监管总局批准发布2项智能家电国家标准，明年5月起实施
市场监管总局发布了《智能家用电器的智能化技术要求和评价 第1部分：通用要求》和《智能家用电器应用场景 第1部分：通用要求》两项国家标准，计划于2026年5月1日实施。前者明确智能家电应具备的数据管理、人机交互、智能控制等关键能力，设立五级智能评价体系；后者定义了包括环境管理、健康管理在内的九大应用场景及技术要求，确保智能家电的智能化水平和使用效果可测量、可评价，为企业研发和消费者使用提供规范和保障。
与其相互猜测不如坦诚沟通
最舒服的关系是彼此信任，无需猜疑，坦诚沟通，带来安全感与温暖。
四大证券报头版头条内容精华摘要_2025年11月17日_财经新闻
11月17日，报刊聚焦A股市场及政策动态：上市公司市值管理政策实施一年，推动市值管理从软约束转向硬指标，多元化工具助力提升投资价值；多机构研判后市，预计短期板块轮动加快，市场风格趋于均衡；和顺石油拟重磅收购奎芯科技实现控股；兴银投资成立，首家股份行金融资产投资公司揭牌。资金流动方面，四季度资金切换激烈，均衡配置成为共识；华为将发布突破性AI技术，有望显著提升算力资源利用率；私募基金分红超150亿元，提升投资者体验。ETF市场迎来跨越式发展，新基金数量与规模创历史新高；公募基金规模波动大，行业呼吁回归稳健发展；年末避险情绪上升，涨价逻辑成为基金选股硬核；存储芯片概念持续受关注但基金经理观点分歧。货币数据显示M2与M1增速差缩窄，表明资金活化提升；点心债市场快速扩容，跨境ETF规模较年初增长超117%。整体显示资本市场结构性调整与创新驱动加速，市场活跃度和规范化水平不断提升。
俞敏洪透露董宇辉离职幕后：深陷舆论风暴
东方甄选公告，董宇辉已于2024年7月25日辞去公司员工及高级仓库职务，董事会决定将全额派发“与辉同行”剩余利润给董宇辉。“与辉同行”由董宇辉独立持有100%股权。董事长俞敏洪在公开信中透露，因“小作文事件”引发舆论风波，导致公司与“与辉同行”产生隔阂，为避免冲突与发展受阻，决定将“与辉同行”独立出去。他感谢董宇辉对公司贡献，承诺继续支持“与辉同行”运营，已安排股权支付及信息系统支持。俞敏洪表示将继续全力管理东方甄选，推动公司稳定发展，感谢股东和网友信任。
比特币抹去年内涨幅 加密货币熊市加剧
比特币在创下历史新高126,251美元后，因特朗普政府立场变化及全球市场避险情绪影响，价格回落超过30%，跌破去年年底收盘水平，被视为市场风险的预警信号。
俄方警告欧盟不得动用或没收其主权资产
俄罗斯驻比利时使馆严厉批评欧盟推动没收俄罗斯冻结资产的做法，警告若强行动用俄主权资产将面临严重反制。比利时对该方案持保留态度，担忧承担金融风险，导致双边经贸关系受损。欧盟委员会计划于12月中旬前提交修订方案，以回应比利时顾虑。
最高气温新低！今天白天北京降温显著 风力仍强阵风可达六七级
11月17日，北京天气晴冷，最高气温仅4℃，创立秋以来新低，风力较强，处于大风蓝色预警和寒潮蓝色预警状态。昨日风力达7级以上，气温骤降超过10℃。未来三天以晴到多云为主，气温逐步回升。气象部门提醒公众防风保暖，预防相关疾病。
“三妈争女”展开家庭戏“乱战”，电视剧《四喜》集齐两代女性话题
家庭情感剧《四喜》聚焦“三妈争女”矛盾，讲述新婚怀孕的沈明珠在家庭变故后，与亲生父母、养父母及婆家的复杂情感纠葛。剧中以女性视角展开，探讨生育自主权、婆媳关系及代际冲突，主演童瑶、蒋欣饰演的两位孕妈展现坚强独立的形象。剧集融合多位“妈妈专业户”演员，真实反映中国女性的生活难题与家庭冲突，情节紧凑且温情脉脉，已在央视八套及腾讯视频获得较高收视率。
“AI泡沫”争议起——美国科技巨头“发债潮”与隐忧
近年来，美国科技巨头如谷歌、Meta和甲骨文在AI领域掀起大规模发债潮，累计融资规模超过2000亿美元，主要用于加大AI基础设施投资。然而，尽管债券获得超额认购，市场对债务可持续性和资本支出的担忧加剧，部分公司债务评级面临下调风险，显示出债市“AI泡沫”隐忧。未来随着AI投资持续加码，密集发债可能成为常态，财务稳健企业仍获市场青睐，而结构脆弱企业则可能面临融资成本飙升和违约风险，整体债市风险逐渐浮现。
客观认识和应对人工智能对就业的影响
人工智能作为新一轮科技革命核心驱动力，既带来就业岗位的替代风险，也催生大量新职业和新就业形态，推动就业结构优化升级和环境改良。其影响表现为就业岗位加速更迭、就业环境改善、结构升级和就业形态多元化。应对人工智能对就业的双重效应，应坚持就业优先导向，促进就业创造与技能提升，防范大规模失业和收入差距扩大，创新劳动保障制度，强化就业服务和动态监测，推动技术进步与高质量充分就业协调发展，实现技术成果惠及全体劳动者。
宝利德破产听证后官司缠身 昔日豪车经销商驶向何方
宝利德控股集团有限公司及其57家关联公司因资不抵债、无法清偿到期债务，于2025年申请破产，杭州市西湖区人民法院启动实质合并破产审理。宝利德成立于2001年，曾是浙江最大豪车经销商及中国民营企业500强，业务涵盖汽车销售及后市场服务。2024年公司经营恶化，旗下4S店出现车辆无法上牌、多地关店欠薪等问题，2025年被执行金额超18亿元，法定代表人余海军多次被限制消费。公司破产后将面临大量诉讼，涉及金融借款、融资租赁及民间借贷纠纷案件近50起。
美国纽约一橄榄球运动员遭枪击 伤势严重
美国纽约喷气机橄榄球队角卫克里斯·博伊德于11月16日凌晨在曼哈顿遭枪击，伤势严重，目前在医院救治，警方正在调查此案，尚未逮捕嫌疑人。
高市早苗被喊话：向中国道歉，并辞职！
日本首相高市早苗近期发表涉台错误言论，引发广泛批评，认为其言辞轻率、可能引发国家危机。多位前首相、议员、前外务官员及学者敦促其撤回言论，强调应坚持“无核三原则”和和平外交立场，避免激化中日关系紧张。社会民主党及日本共产党也已对其发出抗议并要求道歉辞职。专家警示，高市言论触碰中国核心利益，若不改正，将严重损害日本的安全与经济前景。
国盛投资受让1.07亿股股权 复旦微电大股东拟变更
复旦微电公告称，公司股东上海复芯凡高将其持有的12.99%股份（1.07亿股）全部转让给上海国盛集团投资有限公司，后者成为公司第一大股东，但公司仍无控股股东及实际控制人，且此次股权转让不会对公司经营管理产生重大影响。此次转让是基于国有资产管理改革和产业资源整合需求，通过非公开协议完成。复芯凡高及实控人复旦大学将继续支持复旦微电与复旦大学的战略合作，推动产学研协同，重点发展集成电路等前沿技术领域，促进科研与产业一体化发展。
